Olga Białas

Języki: Polski
Lokalizacja:
PL
wiek klientów:
Dorośli, młodzież
doświadczenie:

2

Typ wizyt:
Konsultacja 30 minut - 100 PLN (Czat )
Konsultacja 30 minut - 100 PLN (Wideo )
Konsultacja 30 minut - 100 PLN (Telefon )
Niezależne usługi:
Plan treningowy - 150 PLN
Plan żywieniowy i suplementacyjny - 200 PLN
Pakiet PREMIUM- miesięczna kompleksowa opieka -dieta, trening, suplementacja - stały kontakt przez cały miesiąc - 350 PLN
stosowane metody:

Jak wyglądać będzie nasza współpraca?

  • Zalecenia są dopasowane indywidualnie do Twojego stanu zdrowia
  • Otrzymasz listę produktów, na których będzie bazować Twoja dieta
  • Nie zabraknie też schematu układania posiłków oraz wielu przepisów
  • Ułożony zostanie indywidualny plan treningowy po przeprowadzonym wywiadzie
  • Dodatkowo zlecona zostanie suplementacja dostosowana do Twoich potrzeb
  • Możesz liczyć na moje wsparcie i motywację!

Wybierz ofertę dla siebie:

Pakiet PREMIUM Dieta/trening/suplementacja + stały kontakt przez cały miesiąc

Cena 350 zł obejmuje: indywidualna rozpiska dietetyczna, treningowa, suplementacyjna na podstawie ankiety wypełnionej przez klienta , 4 tygodnie współpracy, stały kontakt online (konsultacje w cenie), cotygodniowe raporty podopiecznych umożliwiające kontrolę efektów współpracy i wprowadzanie ewentualnych zmian, analiza wyników badań

Plan treningowy

Cena 150 zł obejmuje: indywidualny plan treningowy ułożony na podstawie ankiety, uwzględniający aktualny stan zdrowotny danej osoby (przebyte, obecne kontuzje), trening dostosowany do Twoich możliwości (może odbywać się na siłowni, jak i w domu itp.)

Plan żywieniowy/suplementacyjny

Cena 200 zł obejmuje: indywidualna rozpiska dietetyczna, suplementacyjna poparta ankietą przeprowadzoną na konsultacji, analiza wyników badań

Konsultacja

Cena 100 zł obejmuje: konsultacja przeznaczona jest dla osób, które otrzymały już plan (żywieniowy i suplementacyjny, treningowy), służy do monitorowania postępów i wprowadzenia ewentualnych zmian. Możesz również z niej skorzystać gdy masz pytania do mnie dotyczące swojej diety, treningu i suplementacji.

Zadbam o to, by Twoja sylwetka zmieniała się z tygodnia na tydzień.

A więc jeśli jesteś zmęczona brakiem postępów, masz ochotę wreszcie diametralnie zmienić swoją sylwetkę, zapraszam do współpracy!

Gotowa/wy na zmianę?

biografia:
  • Trener personalny Calypso Warszawa, (Nowoursynowska 154A) - 2018.02 - obecnie
kwalifikacje:
  • Kurs – Trener Personalny AMS 01-07.10.2016
  • Konferencja PEI – „Dietetyka sportowa, suplementacja dla sportowca, metody treningowe, psychologia sportu, strategie i metody w kontekście przygotowań do startu w zawodach sylwetkowych 22-23.10.2016
  • Szkolenie - "Optymalizacja suplementacji w sporcie" The BodyChanger 22.04.2018
  • Szkolenie – „Praktyka dietetyka – praca z pacjentem i prowadzenie gabinetu” AjwenAkademia 09-10.12.2017
  • Szkolenie – „Hashimoto i inne choroby tarczycy - – dieta, diagnostyka, suplementacja” AjwenAkademia 12.11.2017
  • Szkolenie – „Choroby autoimmunizacyjne – dieta, diagnostyka, suplementacja” AjwenAkademia 11.11.2017
  • Szkolenie – „Technologia żywności” AjwenAkademia 17.09.2017
  • Szkolenie – „Chemia w żywności – jak zdrowa żywność truje twój organizm” AjwenAkademia 16.09.2017
  • Szkolenie – „Stres ciała czyli zaburzenia biomechaniki ciała” AjwenAkademia 11.06.2017
  • Szkolenie – „Przekrój przez medycynę – od objawu do rozpoznania” AjwenAkademia 10.06.2017
  • Szkolenie – „Dietoterapia w różnych jednostkach chorobowych” AjwenAkademia 13-14.05.2017
  • Szkolenie – „Oś jelitowo-mózgowa – historia wewnętrzna” AjwenAkademia 22-23.04.2017
  • Konferencja – „Zdrowie na talerzu” Akademia Zdrowego Żywienia 01.04.2017
  • Szkolenie – „Dietetyka od podstaw” AjwenAkademia 25-26.03.2017

Opinie dotyczące eksperta

Średnia ocen 5 ilość ocen 4
Anonimowo
super:)
Adzios
Po pierwszej 30 min rozmowie ciężko oceniać, mogę napisać, że bardzo miła Pani :)
Konkretne, profesjonalne podejście. Dalej zobaczymy :P
Małgorzata Gieniusz
osoba znająca się na rzeczy; dobry doradca
Anonimowo
kompetentna, pomocna, sympatyczna