Dietetyk Magister/ Inżynier Anna Soliwoda

Umów się
Języki: Angielski , Polski
specjalizacje: dietetyka, dietetyka ogólna, dietetyka sportowa, dietetyka personalna, doradzanie żywieniowe, trener personalny, diety fitness
Dziedziny doradztwa:
Lokalizacja:
PL , Warszawa
wiek klientów:
od 18r.ż.
doświadczenie:

Posiadam ponad 7 letnie doświadczenie w prowadzeniu konsultacji indywidualnych, układaniu spersonalizowanych planów żywieniowych, tworzeniu treści w zakresie zdrowego odżywiania, edukacji żywieniowej, tworzeniu szkoleń dietetycznych, prowadzeniu treningów personalnych oraz grupowych. Praca to moja pasja.

Typ wizyt:
Pierwsza konsultacja 30 minut - 130 PLN (Telefon )
Pierwsza konsultacja 30 minut - 130 PLN (Czat )
Konsultacja kontrolna z programem żywieniowym / jadłospisem 30 minut - 270 PLN (Telefon )
Konsultacja kontrolna z programem żywieniowym / jadłospisem 30 minut - 270 PLN (Czat )
stosowane metody:

Pierwsza konsultacja: Ma na celu ustalenie stanu zdrowia organizmu, oceny sposobu żywienia i analizy dotychczasowych nawyków żywieniowych. Przesłanie materiałów żywieniowych oraz listy badań podstawowych na podstawie których określony jest cel współpracy.

Na podstawie pierwszej konsultacji oraz wypełnionych materiałów żywieniowych możliwe jest ustalenie indywidualnego jadłospisu 7dniowego.

Na konsultacjach kontrolnych omawiany jest przebieg i realizacji jadłospisu oraz zachodzące postępy i zmiany.

  • Konsultacja wstępna - wywiad żywieniowy wraz z analizą sposobu żywienia i oceną nawyków żywieniowych, analiza składu ciała, interpretacja wyników badań podstawowych.
  • Ułożenie spersonalizowanego planu żywieniowego - jadłospisu dopasowanego do indywidualnych parametrów antropometrycznych, stanu zdrowia oraz aktywności fizycznej, w którym znajdują się przepisy, wskazówki i zalecenia żywieniowe oraz lista zakupów.
  • Konsultacje kontrolne mające na celu ocenę postępów oraz dobranego planu żywieniowego, motywacja oraz wsparcie pacjenta w dążeniu do celu i wypracowaniu odpowiednich nawyków żywieniowych oraz sposobu żywienia.
biografia:
  1. Bank Ochrony Środowiska - udział w projekcie ,,Aktywnie po zdrowie", ,,Zdrowo jem więcej jem", ,,Czas na zdrowie" - edukator żywieniowy, asystent projektu
  2. Mrs Sporty - dietetyk, prowadzenie konsultacji indywidualnych, tworzenie artykułów i treści o tematyce żywieniowej, prowadząca programu indywidualnych diet VITAL, który obejmował kompleksową opiekę dietetyczną pacjenta- konsultacje indywidualne, grupowe oraz edukację żywieniową; trener personalny oraz zajęć grupowych
  3. TECHNOBODY - dietetyk, twórca platformy: strefy dietetyka, trener personalny
  4. Jarmuż - catering na receptę - dietetyk, dostosowanie diety dla klientów, choroby autoimmunologiczne: Paleo, protokuł autoimmunolocznych, dieta dr. Ewy Dąbrowskiej, wegetariańskie, diety bezglutenowe oraz bez laktozy.
  5. Akademia Treningu - dietetyk, prowadzenie szkoleń żywieniowych
  6. Pr1me - dietetyk, prowadzenie konsultacji żywieniowych, indywidualnych planów żywieniowych oraz edukacja żywieniowa,- instruktor fitness, prowadzenie zajęć grupowych
  7. Carolina Medical Center (grupa Lux Med) - dietetyk, prowadzenie indywidualnych konsultacji, spersonalizowane plany żywieniowe, materiały dietetyczne dla pacjentów
kwalifikacje:

Magister, inżynier Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie specjalizacji Dietetyka. Udział w Konferencjach i wykładach naukowych:

  • Nowoczesne metody przeciwdziałania otyłosci (Food Forum)
  • Insulinooporność problem XXI wieku (Fundacja Insulinooporność)
  • Badania Nutrigenetyczne (Igenesis)
  • Choroby autoimmunologiczne (Hashimoto)
  • Wszechnica żywieniowa - otwarte wykłady

Ten expert przyjmuje na żywo

Warszawa


Pory 79 (Carolina Medical Center)

Opinie dotyczące eksperta

Średnia ocen 5 ilość ocen 11
elwira
Łatwy i miły kontakt, dużo cennych rad i wskazówek. Szybko przygotowana dieta.
Paweł
Pani Ania przeprowadziła w miłej atmosferze konsultacje. Pełen profesjonalizm i indywidualne podejście. Mega proste, szybkie i pyszne dania. Żadnej głódówki. Polecam!!
Karolina
Polecam. Pani Anna to przemiła osoba, doskonale dostosowuje dietę do potrzeb.
Karol Zera
Świetne przepisy, kilogramy spadają a ja nie chodzę głodny!
Bartek
Doradztwo odnośnie diety na bardzo wysokim poziomie. Ustalanie indywidualnej diety, poprzedzone wywiadem żywieniowym, w celu dobory najlepszego rozwiązania. Serdecznie polecam
Anonimowo
Pani Anna zrobiął dokładny i profesjoanlny wywiad i przygotowała dietę dopasowaną do moich potrzeb, przepisy są rewelacyjne.
Kasia
Polecam! Pani Ania jest bardzo miła, kompetentna i konkretna - dostosowana dieta do potrzeb oraz kubków smakowych klienta.
Anonimowo
Bardzo miła, konkretna i dopasowująca dietę pod klienta.
Aneta
Pani Ania jest profesjonalistką, potrzebowałam diety przy chorobie SIBO (a to jest choroba przy której nawet lekarza w temacie ze świecą szukać), czyli dieta low fodmap itp., na co Pani Ania odpowiedziała wiedzą i zaangażowaniem. Poza tym Pani Ania świetnie łączy tematykę odżywiania z trenowaniem, wiec podejście do tematu jest kompleksowe. Polecam!
Anonimowo
profesjonalnie, wszystko ok
Piotrek
Polecam konsultacje z pania Anią, miło, konkretnie i rzeczowo. Za miesiac kolejna wizyta, mam nadzieję, że będę mógł się małymi sukcesami!
Polecam